que edad recomiendan empezar con powerlifting ¿¿??

[adrian vallina]

a ver que opinan ustedes de la edad de comeinzo recomendada---------

he estado en una escuela de weightlifting en la que admitian alumnos de trece a dieciocho añosde edad¡¡ creen que con un profesor adecuado igualmente se podria recomendar el powerlifting con esa edad,,,creen incluso que se podria iniciar en el weight (( halterofilA ) Y seguri en esa dicciplina e incluso luego alternar con el power o les parecen incompatibles

tambien varios campeones mundiales ahn alternado disciplinas como power y culturismo,,teniendo bastante essito,,acaso fueron otros tiempo ,,yo no se si ahroa hay deportistas que alternan estas dos en un dperote cada vez mas especializado,,,

gracias,,,y salud y poder ¡¡¡

 

[JJordi]

Yo tengo 16 y en Noviember cumplo 17, a ver si me puedo asociar a la AEP para el año que viene.

 

[Fenriz]

Aún existen quienes combinan ambos deportes, pero no son altamente exitosos en ninguno. Hay otros que combinan halterofilia y powerlifting y tampoco son tremendamente exitosos, como bien dices, para trinfuar hay que especializarse, y mucho.

En cuánto a la edad, yo creo que se puede partir a la misma edad que la halterofilia, sin embargo siempre se va a partir con planes de preparación física general y mejoras de las capacidades atléticas durante varios años, para luego empezar a hacer algo más especializado. De todas formas puede partirse más tarde porque el máximo rendimiento en el powerlifting está por sobre los 30-35 años de edad (incluso más), al igual que el culturismo, en cambio en la halterofilia en torno a los 23-25 años.

 

[adrian vallina]

muchas gracias,,tendre en cuenta vuestro consejos,,

esque un sobrino mio anda indeciso y con quince me parece joven para el power yo le desaconsejo el uso de fuertes pesos,,y el anda de gym pero le gusta mucho la fuerza y competir,,
es un joven muy fuerte incluso me reta hasta conmigo ya casi me gana jajajaj,

gracias

 

[pele69]

yo me he pasado del culturismo al powerlifting...
ia tengo ganas de empezar, estoy empezando ia ha artarme de carbos

 

[perales72]

yo empece con 24

 

[PowerArtabria]

Mis primeros pinitos los hice con 15 de ahi pase a la halterofilia el resto es historia culturismo powerlifting culturismo powerlifting jeje