Hola, tengo 19 años, mido 185cm y peso 71.9kg con 14% de bf.
Mi duda es sobre la memoria muscular, hace aproximadamente 2 años pesaba 88kg con 15% de bf, comencé a hundirme en un episodio de depresión y deje de entranar MMA que era lo que me gustaba y lo hacía por recreación, paso el tiempo y ahora me encuentro en esto, pesar 62kg magros de verdad me da miedo y no me gusta para nada la idea, mi duda es ¿Podría recuperar mi masa muscular?
De verdad quiero tomar el fitness cómo terapía y tal, pero sé que con esté peso y ese nivel de grasa no me ayuda, quisiera saber si es posible, pesar esos casi 10kg magros más que pesaba hace 2 años y en cuanto tiempo me podría reponer.
En algún momento conectacte con competidores, accedieron a asesorarme en un ciclo de esteroides en mi situación, con sus reservas obvias tanto fisicas y mentales, no sé si sea buena idea esto, incluiría HGH.
Por el momento mi meta es llegar al 8% bf para tomar el six pack y tal cómo motivación.
Gracias por leer y espero me puedan ayudar.
Mi duda es sobre la memoria muscular, hace aproximadamente 2 años pesaba 88kg con 15% de bf, comencé a hundirme en un episodio de depresión y deje de entranar MMA que era lo que me gustaba y lo hacía por recreación, paso el tiempo y ahora me encuentro en esto, pesar 62kg magros de verdad me da miedo y no me gusta para nada la idea, mi duda es ¿Podría recuperar mi masa muscular?
De verdad quiero tomar el fitness cómo terapía y tal, pero sé que con esté peso y ese nivel de grasa no me ayuda, quisiera saber si es posible, pesar esos casi 10kg magros más que pesaba hace 2 años y en cuanto tiempo me podría reponer.
En algún momento conectacte con competidores, accedieron a asesorarme en un ciclo de esteroides en mi situación, con sus reservas obvias tanto fisicas y mentales, no sé si sea buena idea esto, incluiría HGH.
Por el momento mi meta es llegar al 8% bf para tomar el six pack y tal cómo motivación.
Gracias por leer y espero me puedan ayudar.
