Buenas compañeros,
Soy Antonio y tengo 16 años, os cuento mi caso. Suelo pasarme a menudor por aqui y al ver todas las progresiones me dan unas ganas tremendas de apuntarme el Gym, no lo logro, por miedo a las rutinas, pienso que no las completaré pero en el fondo sé que si, y mi alimentacion.
Mi hermano en un piso tiene unas maquinas con unas series de mancuernas, tablas para hacer abdominales y unas barras y demas.
Yo hago de todo lo posible hay, empeze en Enero y aun estoy haciendolo, al principio hacia poco peso y muchas repeticiones y ahora me pase a mas peso y unas cuantas menos repeticiones.
Sí noté un leve cambio en mi cuerpo que lo agradezco, algo mas definido, pero pienso y creo que es cierto que hay no voy a llegar a mas y quiero ir a un Gym.
Para empezar, cual podria ser una buena rutina iniciativa y una buena alimentacion.
Sé que puede ser jodida ayudar a un novato con todo lo de explicarle, pero se lo agradeceria muchisimo.
Saludos.
Soy Antonio y tengo 16 años, os cuento mi caso. Suelo pasarme a menudor por aqui y al ver todas las progresiones me dan unas ganas tremendas de apuntarme el Gym, no lo logro, por miedo a las rutinas, pienso que no las completaré pero en el fondo sé que si, y mi alimentacion.
Mi hermano en un piso tiene unas maquinas con unas series de mancuernas, tablas para hacer abdominales y unas barras y demas.
Yo hago de todo lo posible hay, empeze en Enero y aun estoy haciendolo, al principio hacia poco peso y muchas repeticiones y ahora me pase a mas peso y unas cuantas menos repeticiones.
Sí noté un leve cambio en mi cuerpo que lo agradezco, algo mas definido, pero pienso y creo que es cierto que hay no voy a llegar a mas y quiero ir a un Gym.
Para empezar, cual podria ser una buena rutina iniciativa y una buena alimentacion.
Sé que puede ser jodida ayudar a un novato con todo lo de explicarle, pero se lo agradeceria muchisimo.
Saludos.
