luisdjnas
New member
Hola a todos pido consejo ya que mi dietista no hace mas que decirme que me mantenga un poco mas que no empiece a definir aun pero no se si me podre quedar totalmente definido para verano si no empiezo ya que me aconsejáis mido 1.77 y peso 74kg
Os pongo mi evolucion en estos 2 años y medio de trabajo intenso y dietas
Empeze asi:
Este fue el progreso el primer año:
Este fue el del año pasado:
Y este año de momento voy asi:
La cuestión es que estos años no e podido llegar a definir del todo como podéis ver y este año me veo que voy mejor que el resto pero no se si llegare definido a verano cuando digo definido hablo de poder tener un 10% de grasa o menos si pudiera cosa que veo difícil pero bueno.
Que me aconsejáis que aguante un poco mas así y empiece a definir al mes que viene que eso es lo que me dice mi dietista o empiezo ya para poder llegar.
Tengo un buen lio en la cabeza con el tema.
Gracias por vuestras opiniones.
Os pongo mi evolucion en estos 2 años y medio de trabajo intenso y dietas
Empeze asi:
Este fue el progreso el primer año:
Este fue el del año pasado:
Y este año de momento voy asi:
La cuestión es que estos años no e podido llegar a definir del todo como podéis ver y este año me veo que voy mejor que el resto pero no se si llegare definido a verano cuando digo definido hablo de poder tener un 10% de grasa o menos si pudiera cosa que veo difícil pero bueno.
Que me aconsejáis que aguante un poco mas así y empiece a definir al mes que viene que eso es lo que me dice mi dietista o empiezo ya para poder llegar.
Tengo un buen lio en la cabeza con el tema.
Gracias por vuestras opiniones.