themaster01
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Saludos, bueno al punto, hace aproximadamente unos 10 meses había dejado el gim, lo mas que había durado asistiendo consecutivamente fueron como 2 meses pero iba intermitentemente durante unos dos años, el punto es que a los 5 meses de haber dejado el gim note que estaba perdiendo mucha masa muscular, hace unos dos meses volvi a ingresar y ahora noto que sudo demasiado en el gim (nunca había sudado tanto) mi dieta mis comidas son algo dificil porque voy a la Universidad, como 3 veces al día, a veces 2 y trato de dormir al menos 8 horas... mi pregunta qué opinan primero de la perdida de musculo? segundo de por qué sudo tanto en el gim? y tercero si creen que con comer al menos 3 veces al día pueda aumentar masa muscular y que pueden recomendarme para tomar, espero que alguien me responda.. Gracias.
