Hola, soy una chica y llevo cerca de 11 años haciendo deporte porque trabajo en ello, ahora solo hago clases de body combat.
Resulta que me encanta un cuerpo fitness, todo marcado y sin apenas grasa; me gustaria quitarme la poca que tengo sobre todo de los muslos y glúteos y por supuesto la celulitis, terminar de marcarme los abdominales, y bajar de peso.
Sé que es sacrificado y duro pero me encanta el deporte, y mi mentalidad cuando algo quiero es fuerte, y la verdad quiero hacerlo.
NECESITO DE ALGUIEN QUE ENTIENDA, QUE ME DE TABLA DE EJERCICIOS, COMIDAS, SUPLEMENTOS QUE TOMAR,... TODO LO NECESARIO PARA LLEGAR A MI PROPÓSITO.
Si hay algun entrenador/a que este dispuesto ayudarme a conseguir lo que quiero tambien se puede poner en contacto x email.
Estos son mis datos y medidas para que tengais una idea:
Edad: 27
Altura: 1,64
Peso: 64
Pecho: 95
Cintura: 68
Abdomen:80
Caderas:103,5
Muslos:55
Brazos:30
Muxisimass gracias_comba_
Resulta que me encanta un cuerpo fitness, todo marcado y sin apenas grasa; me gustaria quitarme la poca que tengo sobre todo de los muslos y glúteos y por supuesto la celulitis, terminar de marcarme los abdominales, y bajar de peso.
Sé que es sacrificado y duro pero me encanta el deporte, y mi mentalidad cuando algo quiero es fuerte, y la verdad quiero hacerlo.
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Altura: 1,64
Peso: 64
Pecho: 95
Cintura: 68
Abdomen:80
Caderas:103,5
Muslos:55
Brazos:30
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