Mis preguntas extremadamente novatas

[MaatiasR]

Hola amigos de fitness, bueno aqui tengo algunas dudas, soy nuevo en esto y quisiera aprender.

Miren la primera pregunta es si se puede pasar de ectomorfo a mesomorfo o endomorfo, esta pregunta deriba de mi tio, me acuerdo que hace como 6, 7 años el era muy delgado, un ectomorfo al 100% , tenia como 1,75 cms de altura y pesaba como 60 kgs, en cambio ahora esta obeso, pesa por arriba de 90 kgs, le cuesta bajar de peso etc etc, como un endoformo..
A que se debe?,
Igual que mi primo, antes era muy ectomorfo, pesaba 55kgs y media 1,80 cms y ahora pesa 71 kgs, (vale aclarar que mi primo no es hijo de mi tio que mencioné recien.)
Perdonden mi ignorancia xD,

 

[cedo alteram]

Hola amigos de fitness, bueno aqui tengo algunas dudas, soy nuevo en esto y quisiera aprender.

Miren la primera pregunta es si se puede pasar de ectomorfo a mesomorfo o endomorfo, esta pregunta deriba de mi tio, me acuerdo que hace como 6, 7 años el era muy delgado, un ectomorfo al 100% , tenia como 1,75 cms de altura y pesaba como 60 kgs, en cambio ahora esta obeso, pesa por arriba de 90 kgs, le cuesta bajar de peso etc etc, como un endoformo..
A que se debe?,
Igual que mi primo, antes era muy ectomorfo, pesaba 55kgs y media 1,80 cms y ahora pesa 71 kgs, (vale aclarar que mi primo no es hijo de mi tio que mencioné recien.)
Perdonden mi ignorancia xD,

No, no se puede pasar de un tipo a otro.

Tu tío era ectomorfo pero ahora tiene obesidad morbida. Para ser endomorfo tendría que haber aumentado el ancho de los hombros, de las caderas y todo el tórax y lo único que ha hecho es subir la grasa de su cuerpo.

Lo que quisiera saber es para que te sirve esa pregunta a tí.

 

[MaatiasR]

No, no se puede pasar de un tipo a otro.

Tu tío era ectomorfo pero ahora tiene obesidad morbida. Para ser endomorfo tendría que haber aumentado el ancho de los hombros, de las caderas y todo el tórax y lo único que ha hecho es subir la grasa de su cuerpo.

Lo que quisiera saber es para que te sirve esa pregunta a tí.

Pregunto por que siempre leo que los a los ectomorfos les cuesta ganar volumen, aumentar de peso etc etc.
Yo tambien soy ectomorfo y me gustaria ganar algunos kilos.
Gracias por tu respuesta

 

[Lacn99]

no se puede cambiar el somatotipo... lo que pasa esque cada año, el metabolismo basal se va poniendo mas lento y por ende se queman menos calorias que antes, y si se sigue comiendo igual o mas, pues todas esas calorias extras se transforman en grasa

 

[Lulavinyl]

no se puede cambiar el somatotipo... Lo que pasa esque cada año, el metabolismo basal se va poniendo mas lento y por ende se queman menos calorias que antes, y si se sigue comiendo igual o mas, pues todas esas calorias extras se transforman en grasa

+1

 

[gastor]

Mi recomendación es que no le deis más vueltas a los tipos somáticos, es sólo una clasificación científicia (hay más) muy general y básica.

Lo que hay que hacer es comer, entrenar y decansar.

 

[Lulavinyl]

Ya Gastor, pero no me negarás que primero se debe saber que tipo somos cada uno de nosotros para poder crear una dieta acorde a ello. No come igual uno que otro.

 

[Lacn99]

Ya Gastor, pero no me negarás que primero se debe saber que tipo somos cada uno de nosotros para poder crear una dieta acorde a ello. No come igual uno que otro.

eso es correcto... ni tampoco deben entrenar igual ya que un ecto se sobreentrena mucho mas rapido que un meso o endo... los entrenos deben ser distintos ya sean definicion o volumen