bran45
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Buenas, he decidido escribir este diario para seguir mis entrenamientos y mis avances, luego de este paron de casi 3 meses de no poder hacer ninguna actividad fisica a causa de una lesion en mi pie derecho que me dejo en muletas todo este tiempo, llevo ya 2 semanas de entrenamiento, y en este momento hago una rutina de adaptacion por un mes para seguir con una weider, para que cuando me recupere del pie me inicie con alguna otra rutina. Bueno, decirles que estos son mis datos:
Edad: 18 años
Altura:175 cm
Peso:Entre 69 y 70 kg( la ultima vez que me pese estaba en unos 69,4 kg)
%graso: No sabria decir, pero no creo que mas de un 12 o 13%
Bueno, por ahora pondre solo fotos actuales, tengo pensado subir fotos cada 2 o 3 meses:
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Se que me queda mucho por delante, pero ahi voy en el camino que es, poco a poco puedo ir viendo los cambios.Por el momento es todo
Edad: 18 años
Altura:175 cm
Peso:Entre 69 y 70 kg( la ultima vez que me pese estaba en unos 69,4 kg)
%graso: No sabria decir, pero no creo que mas de un 12 o 13%
Bueno, por ahora pondre solo fotos actuales, tengo pensado subir fotos cada 2 o 3 meses:
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Se que me queda mucho por delante, pero ahi voy en el camino que es, poco a poco puedo ir viendo los cambios.Por el momento es todo