z20ler
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Hola a todos llevo ya un tiempo registrado, pero me he animado ahora a ir dejando mis entrenos por aquí junto a algún video que hare de algunos entrenos, mi intención es ir mejorando en los ejercicios por excelencia, sentadilla, peso muerto, press banca, press militar y dominadas.
Poco a poco espero ir mejorando y viendo la mejora, os dejo unos videos de algunos levantamientos, un saludo!
PRESS MILITAR
https://www.youtube.com/watch?v=HFYftsNVgiQ
SENTADILLAS
https://www.youtube.com/watch?v=SL9ZmqPLXoc
PRESS BANCA
https://www.youtube.com/watch?v=x0wee4icMg0
Poco a poco espero ir mejorando y viendo la mejora, os dejo unos videos de algunos levantamientos, un saludo!
PRESS MILITAR
https://www.youtube.com/watch?v=HFYftsNVgiQ
SENTADILLAS
https://www.youtube.com/watch?v=SL9ZmqPLXoc
PRESS BANCA
https://www.youtube.com/watch?v=x0wee4icMg0