Mejor marca wilks de la historia
- Iniciador del tema perales72
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Cubano de acero
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Felicidades Perales!! Pudieras poner en que consiste lo de los puntos?
los pntos wilks son el resultado de multiplicar el peso levanto por el coeficiente de peso corporal, en este enlace pedes mrar los coficiente de la tabla wilks
The official website of the International Powerlifting Federation
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Cubano de acero
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Gracias Perales! Pero en que parte de la pagina? Porque lo que sale es una foto en el centro....
No hay forma de sacar esa cuenta en una calculadora, como se haria?
Gracias!
No hay forma de sacar esa cuenta en una calculadora, como se haria?
Gracias!
Última edición:
PowerArtabria
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Te lo pongo facil Brother
dejo el enlace de la pagina personal del web-master de la pagina de IPF
en el margen izquierdo vaja hasta que llegues a:
el apartado de EXTRA
y ahi tienes el ,WILKS CALCULATOR
y la tabla WILKS(Wilks formula)
ademas la pagina esta muy bien tiene mucha informacion
saludos
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sincerantemte, nunca he tirado un maximo a tope sin camisa ya que creo innecesario correr el riesgo de lesionarme cuando este deporte de forma oficial se hace con camisa asi que trato de no hacer mas de 180 sin usarla, ya que aparte de ayudarte a levantar mas peso te da una proteccion muy buena, si te sirve de referencia el año pasado sin prepararme demasiado hice 205 kg en e primer campeonato de españa sin caamisa que se hizo en los barrios=cadiz
DEW-SCENTED
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