Medir la fuerza con ejercicios isométricos

[Zyxan]

Buenas, me preguntaba si los ejercicios isométricos pueden servir para medir la fuerza de una persona, en lugar de hacer flexiones durante 60 segundos, introducir algo de isométricos. Alguna opinión?

 

[agomez]

Laas flexiones durante 60 s NO SON una medida de la fuerza sino de la capacidade de hacer flexiones (siempre que sean todas iguales y completas) en 60 segundos, capacidad que está vinculada con la fuerza pero no rigidamente.
Los ejercicios isométricos sí son una medida de la fuerza, sólo que esta medida no es siempre estrictamente aplicable a cualquier cosa.
Si lo que queremos medir es la rehabilitación por ejemplo de un músculo desgarrado, los ejercicios isométricos miden cuánta fuerza el músculo mejoró.
Si los queremos usar para estimar la mejora en una prueba que no depende exclusivamente de la fuerza (como sería por ejemplo un campeonato de flexiones) la medida es incompleta,.