las agujetas

[kevin427]

hola soy kevin y hace 2 dias que me apunte al gym y tengo agujetas en el biceps y el antebrazo y no se si seguir haciendo el ejercicio de biceps o dejarlo descansar.salu2

 

[hierro1]

hola soy kevin y hace 2 dias que me apunte al gym y tengo agujetas en el biceps y el antebrazo y no se si seguir haciendo el ejercicio de biceps o dejarlo descansar.salu2

Es normal. Sigue con tu rutina.

 

[Javirex]

https://es.fitness.com/forum/culturismo/agujetas-39739.html

 

[kevin427]

muchas gracias por vuestras respuestas es que no sabia si seguir haciendo el ejercicio por si las agujetas fueran a mas y al final no me dejaran hacerlo,hoy e ido al gym y al hacer el ejercicio despues me notaba la agujetas pero no como antes se me han calmado bastante.salu2