Kara Bohigian Sentadilla 227kg

Impresionante!!
 
Murray dijo:
La sentadilla en powerlifting es muy abierta, verdad?
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Si... creo que es por varias razones, primero se acorta el recorrido para llegar a la paralela, luego tiene menos implicación de los cuádriceps y más de la cadena posterior (se maneja más peso), lo que significa en este caso menos presión para la rodilla ya que viene de una cirugía como dice ahi.

Si la miras en este otro video no es tan abierta la posición, This URL has been removed!

Saludos Margaro
 
Una foto de ella

kara-bohigian.jpg
 
jax dijo:
Si... creo que es por varias razones, primero se acorta el recorrido para llegar a la paralela, luego tiene menos implicación de los cuádriceps y más de la cadena posterior (se maneja más peso), lo que significa en este caso menos presión para la rodilla ya que viene de una cirugía como dice ahi.

Si la miras en este otro video no es tan abierta la posición, This URL has been removed!

Saludos Margaro
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Muy bien explicado
antes Kara levantaba en la federacion USA dependiente de la IPF ahora levanta en las asociaciones menores "todo vale" como las llamo yo ,las sentadillas son parciales a veces tan solo simulacros
en el segundo video con 250kg si parece buena
saludos
 
a pesar de estar cuadrada es preciosa y sexy
 
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