Lo comenté en otro post. La Endocrino, hace tiempo me lo recomendó.
Substituir alguna cena, por algún sobre de Pronokal. Yo lo he cambiado por Batido de HSN (cuestión de precio).
Me sirve para controlar peso.
Me dijo que NO hiciese la dieta Pronokal. Pero que por ejemplo, estaba bien substituir alguna cena por alguno de sus sobres.
El objetivo, es que por la noche el cuerpo necesita proteínas. Y que como te vas a dormir, y no vas a hacer mucho consumo muscular, la mayoría de carbohidratos, que cenes no se van a consumir, y se van a almacenar.
Pero vamos, que tampoco quiero divagar sobre el tema. Siplemente es lo que me recomendó la endocrino. Me pareció sensato. Y ahora que con el confinamiento, quiero ser estricto con lo que como... Pues lo hago bastante a menudo...
Entiendo que para gustos colores, y que habrá otros endocrinos que recomienden otras cosas. Pero a mi me funciona... Y me parece de un sentido aceptable...
Pero vamos, que comprendo que haya gent que no le guste, o no le funcioné, o simplemente tenga otra filosofía de vida, tan buena y adecuada como esta...
