Hacer deporte estando resfriado???

[Habana12]

Tengo una duda, porque las madres siempre dicen: quédate en cama... pero por otro lado, parece que saliendo fuera de casa, te sientes mejor...

Ayer empecé a resfriarme y he pasao una noche toledana. Al despertarme estoy mejor que por la noche; y pensaba ir al gimnasio por la tarde. Qué hago?? es bueno o no??? Qué ejercicio debería hacer??

 

[Marcosdonbíceps]

Tengo una duda, porque las madres siempre dicen: quédate en cama... pero por otro lado, parece que saliendo fuera de casa, te sientes mejor...

Ayer empecé a resfriarme y he pasao una noche toledana. Al despertarme estoy mejor que por la noche; y pensaba ir al gimnasio por la tarde. Qué hago?? es bueno o no??? Qué ejercicio debería hacer??

Hola compañero. Te diré una cosa: si es bueno. Yo ayer tenía un constipado y al entrenar me senti mejor, pero depende de como tu te sientas. Un saludo.

 

[sellamarap]

Yo estuve resfriado hace 2 semanas, estaba agotado, con mocos y dolor de cabeza, empece a hacer cardio y se me calentó el cuerpo, se me quito el dolor, los mocos, deje de estornudar y me sentía mucho mejor.

 

[Xander CS]

Bueno... pues no se, pero al igual que los compañeros yo tamben he entrenado estando resfriado y la verdad que tambien me encontre mejor,por lo menos durante el entrenamiento.Aunque si es verdad que en esos momentos las defensas del cuerpo estan bajas combatiendo el virus.

 

[Tatinho107]

según las fuerzas con las que te sientas
yo con un resfriaillo si e entrenado

 

[Habana12]

Si con fuerzas si que me siento; y los síntomas los puedo llevar. Iré al gimnasio y si veo que me pongo más mala, mañana haré un descanso. Es que si me quedo en casa, me aburro y me pongo peor.

 

[The doctor46]

mejor que descanses/reposo que aveces es peor el remedio que la enfermedad.

 

[Javirex]

Leer: https://es.fitness.com/forum/threads/110029-Entrenar-estando-enfermo-(Lyle-McDonald)

 

[Xander CS]

Leer: https://es.fitness.com/forum/threads/110029-Entrenar-estando-enfermo-(Lyle-McDonald)

Fantastico aporte¡¡

 

[The doctor46]

Leer: https://es.fitness.com/forum/threads/110029-Entrenar-estando-enfermo-(Lyle-McDonald)

Amen _chino_

 

[Habana12]

Bueno, he ido al gimnasio y he estado super bien. De hecho, si me hubiese quedado en casa habría estado hecha una mierda; porque antes de ir me he tumbado un rato y me he levantado con cuerpecillo de bolero... pero aun así he dicho: venga arriba y vete al gym!!! Menos mal que he ido!! se me han pasao todos los males y ahora simplemente tengo congestión.

Voy a leer el enlace!!!