Bueno despues de aproximadamente 6 meses en el gym y haber subido 10 kg tambien e cogido algo de grasa y especialmente cachetes por lo que me dispongo a hacer natacion 3 dias a la semana en las noches y el gimnasio en la mañana ya que se me hace muy pesado hacer nataicon despues de las pesas.
Mi duda es si me va a servir hacerlo en las noches para quemar grasas o es mejor despues del gimnasio?. Mi meta es seguir haciendo volumen pero ahorita prefiero definir un poco y mantener el mismo nivel de musculo.
Mi duda es si me va a servir hacerlo en las noches para quemar grasas o es mejor despues del gimnasio?. Mi meta es seguir haciendo volumen pero ahorita prefiero definir un poco y mantener el mismo nivel de musculo.