Derewoo
New member
¡Hola a todos!
Tengo una duda, en periodo de definición el gasto calórico que tengamos en actividades, véase hacer cardio o hacer pesas, ¿seguís ingiriendo las calorías que gastéis realizándolas no?
Me refiero que aunque estéis en periodo de definición, las calorías que gastáis haciendo esas actividades las recuperáis comiendo, pero manteniendo el mismo déficit calórico para seguir perdiendo peso.
Saludos.
Tengo una duda, en periodo de definición el gasto calórico que tengamos en actividades, véase hacer cardio o hacer pesas, ¿seguís ingiriendo las calorías que gastéis realizándolas no?
Me refiero que aunque estéis en periodo de definición, las calorías que gastáis haciendo esas actividades las recuperáis comiendo, pero manteniendo el mismo déficit calórico para seguir perdiendo peso.
Saludos.