buenas a todos y saludos mi problema baje 35 kilos en DOS AÑOS con un cambio en mis habitos alimenticios drastico, y con una rutina de ejercicio cardio-pesas, que me sirvio mucho. baje todos esos kilos y mi pregunta es si tengo algun remedio para todos esos kilos de cuero que me sobraron, sin tener que usar el bisturi
les cuento que me salieron unas estrias enormes en los lugares donde mas baje volumen, brazos, piernas, espalda abdomen
en resumidas cuentas, es mejor para esto una rutina de marcar, con peso medio y concentrados, o es mejor el ejercicio de cardio bicicleta y baile que es lo que mas me gusta hacer
gracias ah, mi estatura es de 1.76 mi peso es 93 kg. y mi edad es 36 años
espero seguir con mis dudas y me puedan ayudar con ellas que es algo que me cambio mucho la vida ahora solo tengo que corregir unos errorcillos de los que ya se iran dando cuenta gracias otra vez
les cuento que me salieron unas estrias enormes en los lugares donde mas baje volumen, brazos, piernas, espalda abdomen
en resumidas cuentas, es mejor para esto una rutina de marcar, con peso medio y concentrados, o es mejor el ejercicio de cardio bicicleta y baile que es lo que mas me gusta hacer
gracias ah, mi estatura es de 1.76 mi peso es 93 kg. y mi edad es 36 años
espero seguir con mis dudas y me puedan ayudar con ellas que es algo que me cambio mucho la vida ahora solo tengo que corregir unos errorcillos de los que ya se iran dando cuenta gracias otra vez
