Fase de volumen y novato en el gimnasio

[lepetitlouisien]

Hola a todos, soy nuevo en esto del gimnasio. Lo primero de todo os cuento, mido 1,64 y peso 60, 7 kilos bastante poco para lo que debería pesar. He estado durante un año haciendo Crossfit y pase de 50 kilos a 58, en el último mes deje el Crossfit porque me mude y aquí no tenía la oportunidad de seguir, así que me apunté al gimnasio y me puse a hacer volumen. He ganado en un mes 2,4 kilos, pero me da miedo que sea grasa. Os dejo unas cuantas fotos por si me pudierais dar vuestra opinión.
Calculé mi requerimiento calórico y le he añadido 700 calorías extras, además de los 4 días de pesas, hago 2 días de cardio, un día de 20 min de remo y otro de 20 min de correr.
Gracias de antemano

 

[HONGO29]

Establece tu objetivo, quieres enfocarte en ganar masa muscular o haces algún deporte? Baja un poco ese superávit ya con 400-500 es suficiente kcal. El cardio los días de descanso yo no lo veo tan acertado (opinión personal).