Mikeiel
Miembro de Honor
Esta bien este desayuno? normalmente tomaba 6 claras de huevo o batido de proteinas + 1 yema o 25Gr de almendras + 100Gr de avena
cambiarlo por:
100Gr de avena + 25Gr de frutos secos + carne de soya son 25Gr de proteinas en la carne
quiero cambiar las claras y el batido porque en mi dieta ya consumo 8 claras en una merienda y 2 batidos de proteinas en 1 merienda y post entreno.
cambiarlo por:
100Gr de avena + 25Gr de frutos secos + carne de soya son 25Gr de proteinas en la carne
quiero cambiar las claras y el batido porque en mi dieta ya consumo 8 claras en una merienda y 2 batidos de proteinas en 1 merienda y post entreno.