Hola que tal a todos, me llamo "The Magic" xD y llevo cinco semanas el el gym, si ya se lo que piensan que soy un n00b total que se aburrirá y deje esto y puede que sea cierto pues no se sabe lo que pase pero por lo mientras seguiré a ver como marchan las cosas. Bueno para no extenderme demasiado les dejo el link del post de mi presentación donde menciono algo mas de mi.
El primero de Enero pesaba 98.8kg y mi objetivo por el momento simplemente es bajar de peso, mido 1.74mt, tengo 20 años y no se que mas decir.
El cuatro de Febrero fui al gym y llevo un sencillo registro de mis pesos y ejercicios, les dejo la tablita de las primeras cuatro semanas de entrenamiento, esta rutina la saque de un PDF que vi en uno de los vídeos del canal de YouTube: imparable.tv, por el momento me parece que esta bien para ir empezando.
El 22 de Febrero no pude ir
, por cierto los pesos de la tabla son ya contando los 20kg que pesa la barra olímpica, excepto en polea al pecho como no se cuanto pesa cada barrita les puse que levanto "4b" (4 barras xD)
El primero de Enero pesaba 98.8kg y mi objetivo por el momento simplemente es bajar de peso, mido 1.74mt, tengo 20 años y no se que mas decir.
El cuatro de Febrero fui al gym y llevo un sencillo registro de mis pesos y ejercicios, les dejo la tablita de las primeras cuatro semanas de entrenamiento, esta rutina la saque de un PDF que vi en uno de los vídeos del canal de YouTube: imparable.tv, por el momento me parece que esta bien para ir empezando.
El 22 de Febrero no pude ir
, por cierto los pesos de la tabla son ya contando los 20kg que pesa la barra olímpica, excepto en polea al pecho como no se cuanto pesa cada barrita les puse que levanto "4b" (4 barras xD)
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