Ejercicios para un solo lado?

santibbva

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Hola a todos! Quería saber que ejercicios puedo hacer los días en los que normalmente descanso, ya que tengo el lado izquierdo (especialmente pierna) más débil y me gustaría equipararlo al otro. Muchas gracias
 
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Yo no haría ejercicios solo para un lado ya que así el lado más débil podría acabar siendo más fuerte que el que es actualmente el fuerte y sería el mismo problema pero al revés, yo lo que haría es meter ejercicios unilaterales para ambos lados pero con la misma carga (osea la carga del más débil)
 
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