Hola!
Hace meses que poseo esta báscula Tanita. Mi duda surge por los diferentes resultados que obtengo dependiendo que use el usuario normal o el usuario atleta.
Según el propio manual Tanita considera atelta a todo aquel con una actividad física semanal de 10 horas o que haya llevado una vida activa durante largos periodos de tiempo. Además de que tengas las pulsaciones en reposo en 60 o menos.
Mi caso encajaría dentro del usuario atleta.
La cosa es que cuando tenía mi peso corporal dentro de lo saludable pero algo más alto me daba indices de grasa más bajos, y ahora que a la vista se nota que he bajado el indice de grasa me ha subido el porcentaje de grasa!!
No entiendo los criterios de la báscula en un caso ni en otro! No sé a que atenerme!
Cuándo esté en un indice de grasa normal en mujeres, 22 - 24%, fiarme del usuario normal y cuando esté en porcentajes de grasa "fitness" fiarme del modo atleya?
¿Qué me aconsejan?
¿Será la solución medirme y guiarme por el espejo?
Gracias por adelantado!
Hace meses que poseo esta báscula Tanita. Mi duda surge por los diferentes resultados que obtengo dependiendo que use el usuario normal o el usuario atleta.
Según el propio manual Tanita considera atelta a todo aquel con una actividad física semanal de 10 horas o que haya llevado una vida activa durante largos periodos de tiempo. Además de que tengas las pulsaciones en reposo en 60 o menos.
Mi caso encajaría dentro del usuario atleta.
La cosa es que cuando tenía mi peso corporal dentro de lo saludable pero algo más alto me daba indices de grasa más bajos, y ahora que a la vista se nota que he bajado el indice de grasa me ha subido el porcentaje de grasa!!
No entiendo los criterios de la báscula en un caso ni en otro! No sé a que atenerme!
Cuándo esté en un indice de grasa normal en mujeres, 22 - 24%, fiarme del usuario normal y cuando esté en porcentajes de grasa "fitness" fiarme del modo atleya?
¿Qué me aconsejan?
¿Será la solución medirme y guiarme por el espejo?
Gracias por adelantado!
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