hola mi pregunta es facil tengo un problema y es que estoy muy pero que muy flaco entonces el tema de comer me es imposible no puedo comer tanto alimento mi cuerpo es incapaz asi que mi pregunta es 3.000 o 4.000 calorias si soy capaz de ingerir si es con batidos caloricos habria algun problema a lo largo con esto?
mi intencion es subir a un peso desente y despues hacer volumen bien con sus macros y demas habria algun problema a largo plazo el estar bebiendo tantos batidos?
mi intencion es subir a un peso desente y despues hacer volumen bien con sus macros y demas habria algun problema a largo plazo el estar bebiendo tantos batidos?
