Con la teoria de lavozdel gym lo que nos separa de ser campeones olímpicos globales es que somos unos boludos de mierda sin motivación o sin estómago para comer todo lo que habría que comer para sustentar una preparación múltiple.
El cuerpo no funciona así, no alcanza con comer más, no se pueden acumular actividades como quien compra porkerías en el supermercado, sólo meter en el carrito y pagar con el cartón de crédito de la abuela.
Lo correcto es:
definir el objetivo,
y a partir del objetivo y de las condiciones iniciales armar un proyecto adecuado.
No hace musculación por hacer y no se hace un deporte de combate por hacer algo nomás.
Cuál es el objetivo, fortalecerse, participar en luchas o simplemente hacer algo por hacer, por divertirse y estar saludable, nomás?
Si es lo último, cualquier combina de actividades vale, si es el combate se planifica el gimnasio como apoyo al objetivo y si es fortalecimiento pues se elimina lo que es fortalecimiento.
Así de simple, y si a alguien le parece que no es así, estaré muy agradecido en que me esclarezca.
