Carapato
New member
Hola, bueno e pillado 1 pack para volumen y "no se como tomar mis bcaas"
Se que son 2 pastillas antes de entrenar, y 2 despues pero ..... si antes de entrenar 30-40 mins tomo superpump, cuando tomo los bcaas? con la merienda? 1:30 antes? o justo antes de entrenar despues de aver tomado superpump.
Y post entreno tomo, cell mass, y 30 mins despues el batido de protes... me tomo las 2 pastillas junto al batido? :S
Espero que puedan ayudarme. saludos, y gracias de antebrazo.
Se que son 2 pastillas antes de entrenar, y 2 despues pero ..... si antes de entrenar 30-40 mins tomo superpump, cuando tomo los bcaas? con la merienda? 1:30 antes? o justo antes de entrenar despues de aver tomado superpump.
Y post entreno tomo, cell mass, y 30 mins despues el batido de protes... me tomo las 2 pastillas junto al batido? :S
Espero que puedan ayudarme. saludos, y gracias de antebrazo.