Duda sobre pérdida de grasa/tonificación

[Frank16]

Que tal gente? Aca les vengo con una duda.
Tengo 16 años, mido 1,72m y peso 63kg.
Voy al gym hace 4meses aproximadamente y he logrado perder cierta garsa corporal y definir un poco mas.

Ahora lo que quiero saber es si siguiendo esta dieta:
Desayuno : tostada de pan integral con queso crema diet mas mermelada de x fruta+ vaso de leche.
Media maniana: banana.
Almuerzo: pollo/carne/pescado + verdura+ fruta.
Merienda: fruta+ yogur+ leche+ frutos secos
Cenaollo/carne/pescado+verdura+fruta.
Sumado a 3 dias de gym por semana (2grupos musculares+ 40aerobico a intensidad media/alta)
Sumado a 2 dias de natacion por semana (40minutos -1 hora)

Lograré perder suficiente grasa corporal para que por ejemplo se me noten los abdominales a simple vista en dos meses (si me tiro la grasita que tengo y no es mucha los veo claramente)? Muchas gracias

 

[Lulavinyl]

Lo que tienes que hacer es comer en condicicones y dejarte de dieta. Intenta avitar fritos y salsas así como la comida chatarra. Ejercicio y poco más.
Lo de poner fecha al abdominal... Tu mismo, pero eso no caduca...

 

[Vitruvio]

Lo que tienes que hacer es comer en condicicones y dejarte de dieta. Intenta avitar fritos y salsas así como la comida chatarra. Ejercicio y poco más.
Lo de poner fecha al abdominal... Tu mismo, pero eso no caduca...

+1, intenta como te dice el compañero "comer bien", evitar comidas basuronas y poco más. Con 16 años hay que echar leña al cuerpo no puedes restringirte mucho de la alimentación.

 

[Frank16]

muchas gracias por las respuestas, aclaro que mi dieta no es tan estricta y vario pero siempre comiendo sano. Saludos