Duda pectoral

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dvd88

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Buenas tardes,
Os cuento un poco mi caso, tengo 27 años y no he hecho nunca apenas deporte, empece en noviembre con una dieta de volumen hecha por nutricionista y rutina de ejercicios. Pesaba 58kg y mido 1,70. Mi mayor complejo desde siempre es los pectorales (estaba delgado pero con tetillas), le comente si podia ser ginecomastia y me palpo y me dijo que no notaba glandula (yo no noto ninguna bola, ni me duele, aunque de pequeño si que recuerdo que tenia unas bolitas que desaparecieron). Actualmente estoy en 67kg, pero este ultimo mes he ganado bastante grasa, por lo que me ha dicho que empiece con una rutina de definicion y me ha modificado la dieta (estaba con 3500kcal). Esta ultima revision me dijo que si que tenia ginecomastia (???) que eso se solucionaba con una operacion muy sencilla. Yo no me veo un pecho exagerado como me he leido miles de post y miles de fotos, lo que me acompleja es cuando el pezon esta relajado que es como mas grande y abultado. Estoy bastante desanimado la verdad...

Ire al medico a ver que me dice, pero la duda que tengo es que si no hay glandula y es grasa, se puede llegar a tener un pectoral "normal", quiero decir plano, o aun asi la unica solucion seria la operacion?
 
Primero sería para darle una patada en el culo a tu gurú

Chantas, que dirían los argentinos.
 
Haz volumen como un loco, y luego define al 4% o así, haber si queda algo, (estoy hablando con total desconocimiento del suceso, así que puede no coincidir con la realidad)
 
como puede saber un entrenador si tenes ginecomastia o no, si hasta un endocrinologo antes de dar el diagnóstico te manda a hacer una ecografía mamaria. Anda a un endocrinologo y que te hagan todos los estudios podes tener la prolactina alta o necesitar cirugía.
 
Agomez, por que lo dices?

Mi duda es, si fuera solo grasa, habria alguna manera de eliminarlo? O bajar grasa no va a solucionar nada?
 
Si, pero tampoco creo que sea una estafa, por que piensas eso? Voy cada mes y me modifica cantidades en la dieta o rutina de ejercicios
 
Compañero, yo lo que haría es despreocuparme de eso en concreto, y seguir ganando músculo.

Si estás pasado de grasa ahora mismo, define un poco y retoma luego el volumen. Busca quedarte en unos 70-72 kg de peso con menos de un 15% de grasa corporal, y deberías tener buen aspecto. Si aún así sigues viendo gine... planteaté otras cosas. Pero yo no iría a una operación sin ni siquiera haber conseguido esos objetivos.

Cuando hay buen músculo, y está definido, la poca grasa que quede no debería verse tan mal.

¡Ánimo!
 
Gracias maokoto, eso es lo que voy a hacer ahora, bajare el % de grasa y luego volvere a volumen a ver que tal.

Un saludo
 
El tipo es un chanta porque:
1) se pone a diagnosticar una ginecomastia sin tener formación adecuada
2) dieta de volumen en alguien que se inicia, y más aun sin tener fuerza ni una progresion adecuada en los básicos es lo mismo que dieta de engorde
3) cuando ve la mierda que hizo, entonces todo al revés, que sí ginecomastia, y que perder el peso inútilmente ganado.

son 2 temas independientes:

La ginecomastia, es una cuestión médica, no se resuelve ni por entrenador, ni nutricionista, ni por ejercicio. Hay que ir al médico y ver cuál es el problema de raíz, porque no es sólo cortar, hay un desbalance hormonal y es necesario ver por qué motivo.

El complejo entrenamiento x dieta no es "weider de 3 dias + volumen o definición" sino una formación en la que se aumenta la fuerza y consecuentemente (en basea a una dieta en correspondencia con las necesidades y no decretada porque sí) también la estructura física.
 
Que eres tu que vas a evaluar si te sirvio de algo o no. Por lo que estás diciendo, engordaste sin subir marcas, eso técnicamente un resultado bueno no es. Pero bueno, aprendiste a hacer los ejercicios, hiciste algo de actividad física, eso es positivo, ahora si valió o no valio la pena nadie lo puede decir salvo tú.
 
dvd88 dijo:
Agomez, por que lo dices?

Mi duda es, si fuera solo grasa, habria alguna manera de eliminarlo? O bajar grasa no va a solucionar nada?
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Si fuera solo grasa quizás sea genético, pero es como la papada, aún siendo genético, si te mantienes por debajo del 10% se puede eliminar.
 
agomez dijo:
Que eres tu que vas a evaluar si te sirvio de algo o no. Por lo que estás diciendo, engordaste sin subir marcas, eso técnicamente un resultado bueno no es. Pero bueno, aprendiste a hacer los ejercicios, hiciste algo de actividad física, eso es positivo, ahora si valió o no valio la pena nadie lo puede decir salvo tú.
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No solo gane grasa, tambien musculo, gane sobretodo grasa el ultimo mes porque por salud estuve sin hacer casi ejercicio y seguia comiendo igual.
 
Ade Adee Adeee dijo:
Si fuera solo grasa quizás sea genético, pero es como la papada, aún siendo genético, si te mantienes por debajo del 10% se puede eliminar.
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si es ginecomastia puede estar al 5% que no se va a eliminar. Que vaya al médico
 
El medico me ha dicho que casi 100% que no es ginecomastia, pero me ha mandado ecografia para descartarlo. Si no es ginecomastia entonces, tiene solucion?
 
se te ocurrió preguntarselo al médico?
 
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