AlbertoBCN
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Hola buenas noches, mi nombre es Alberto y tengo una pequeña duda. Yo estoy haciendo una rutina en mi gimnasio supervisada por un responsable de la sala de Fitness y Cardio, queria informarme en cuanto tiempo tendré los músculos definidos.
Mi altura es de 1,88m y mi peso es de 67kg. Soy una persona delgada por lo cual no tengo mucha grasa corporal.
PD: Tengo 15 años y el supervisor del gimnasio me ha echo una rutina de maquinas y pesas con muy poco peso para que mis músculos se vayan habituando al entrenamiento y el lunes 28 de mayo empezaré una nueva rutina con mas peso y nuevos ejercicios. Muchas gracias
Mi altura es de 1,88m y mi peso es de 67kg. Soy una persona delgada por lo cual no tengo mucha grasa corporal.
PD: Tengo 15 años y el supervisor del gimnasio me ha echo una rutina de maquinas y pesas con muy poco peso para que mis músculos se vayan habituando al entrenamiento y el lunes 28 de mayo empezaré una nueva rutina con mas peso y nuevos ejercicios. Muchas gracias
