Duda Maquina Eliptica o Cinta de andar

[Roberymemi]

Pues resulta que llevo una semana apuntado a gimnasio, y estoy intentando perder peso, pero a la hora de hacer cardio me surge la duda si es mejor la Elíptica o la Cinta.

Espero podais resolverme esta cuestión, y si caen algunos consejos, mejor que mejor.

Gracias

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[sellamarap]

Pues lógicamente la que mas te cueste quemará mas grasa, a mi me cuesta mucho mas correr en en la cinta que hacer eliptica, por lo tanto quema mas calorías correr en la cinta.

 

[franpin4]

Pues trabajando el cardio a las pulsaciones adecuadas y durante el tiempo apropiado (+30min) en ambas máquinas quemarás más o menos lo mismo. Y si al cabo de una semana o mes vas alternando las maquínas también te vendrá bien para evitar que el cuerpo se no solo se adapte a unos determinados movimientos

Un saludo.