Duda: El serrato, ese gran desconocido xD

[kornmola]

Hola a todos
Veran ya estoy siguiendo una rutina en el gym pero tengo una duda respecto a este musculo.
Me han dicho que un buen ejercicio para trabajar el serrato es el pull over, el cual hago en mi rutina de pecho, mi duda es, hay mas ejercicios que ayuden a desarrollar bien este musculo? y con que grupo muscular se incluiria este ejercicio(pecho, espalda...)
Pregunto esto xk tengo un cuerpo un poco en forma de X, tengo una espalda y hombros anchos, y la cintura tambien, y es la parte del serrato la que me da una forma que no me gusta. He mirado en los foros algun post sobre el serrato pero no lo vi muy claro.
Gracias de antemano.

 

[CarroñerO]

press de banca,remo mancuerna a una mano,jalones etc

como estan al medio de los pectorales y dorsales siempre se estimularan con ellos

o no?

 

[Masaru]

Serratos:

Barbell Incline Shoulder Raise

Cable Incline Shoulder Raise

Cable One Arm Incline Push

Dumbbell Incline Shoulder Raise

Lever Incline Shoulder Raise (plate loaded)

Lever Incline Shoulder Raise

Smith Incline Shoulder Raise