hola gente del foroo! tengo una duda,, miren yo mido 1,68 y peso 58 kg...,, (creo que peso 52 kg magros, lo demas todo grasa)tengo que subir el volumen de mi cuerpo, pero queria saber si con la dieta anabolica me sirve,,, y tmb me serviria cuando este en etapa de definicion?..,, y una consultita mas, si peso 58 kg asta cuanto tengo que llegar a pesar si mido 1,68 ? como Musculo limpio? tengo que tratar de pesar casi lo mismo de lo que mido? pero que sea lo mas posible de musculo limpio? GRACIAS
