Hola buenas, soy nuevo en el foro asi que me presento. Tengo 21 años, mido 1.67 m y peso 57 kg. Llevo unos meses entrenando fuerza en el gimnasio haciendo stronglift 5x5. Mis marcas a 5x5 son 85 kg en sentadilla, 55 kg en press banca y 105 kg en peso muerto. Mi duda es respecto a el calzado que debo utilizar, ya que desde que empece a entrenar siempre he usado las tipicas zapatillas de correr y creo que no son nada adecuadas sobre todo para sentadilla. Se que esto no es lo mas importante ahora que estoy empezando, pero es que noto que me esta perjudicando en la tecnica de sentadilla, ya que noto inestabilidad al bajar y creo que una zapatilla diferente me ayudaria a progresar. Habia pensado en comprarme en unas zapatillas de crossfit o algo por el estilo.
¿Que tipo de calzado me recomendais?
¿Que tipo de calzado me recomendais?
