10/4/13
Mi segundo día sin entrenar... debido a una Mononucleosis infecciosa, tengo el hígado inflamado, estoy ya desesperado...hoy me tocaría hombro y piernas. Hoy he decidido escribir este diario, cada día apuntare todo lo que pienso, hasta que retome mi entrenamiento.
Pienso que esto me ayudara diariamente.
Ayer me sentí frio, mal con migo mismo, enfadado con la vida, no puedo entrenar.
Cuando escuche 2 meses eso fue... se me venía el mundo encima pero en un mes creo que por fin estaré bien para volver, porque para el gym no es un deporte, es una forma de vida.
Necesito algo que me entretenga, pero es que no puedo hacer esfuerzo ninguno.
Me siento fatal, todo el día llevo pensando en esto mismo, en no entrenar 1 mes en que me sentiré débil, perderé todo... aunque me ha levantado el ánimo al ver en foros que en 1 mes no pierdes nada, bueno fuerza y algo de volumen pero que en un mes retomas esa fuerza y ese volumen y además aumenta más de lo que estaba debido al descanso al cuerpo.
También he aprendido hoy que es y significa la "Memoria Muscular", y ya con eso me deja mucho más tranquilo, aunque hecho de menos ir a entrenar, volver sudando a casa, con ganas de acostarme, hecho de menos esas cosas, tener agujetas y eso que llevo solo 2 días sin entrenar... esto es un infierno para mi, que tengo 16 años pero que esto a sido para mi muy grande, el gym, si el gym, desde siempre he querido estar aquí, en esta vida y ahora que estoy quiero seguir.
No me concentro en nada, esto es que lo que a mi me va y no se puede sustituir por otra actividad.
Ahora a relajarse y a alimentarse bien, a cuidarse y luego a volver a entrenar más fuerte que nunca, aunque sin prisas.
Mi segundo día sin entrenar... debido a una Mononucleosis infecciosa, tengo el hígado inflamado, estoy ya desesperado...hoy me tocaría hombro y piernas. Hoy he decidido escribir este diario, cada día apuntare todo lo que pienso, hasta que retome mi entrenamiento.
Pienso que esto me ayudara diariamente.
Ayer me sentí frio, mal con migo mismo, enfadado con la vida, no puedo entrenar.
Cuando escuche 2 meses eso fue... se me venía el mundo encima pero en un mes creo que por fin estaré bien para volver, porque para el gym no es un deporte, es una forma de vida.
Necesito algo que me entretenga, pero es que no puedo hacer esfuerzo ninguno.
Me siento fatal, todo el día llevo pensando en esto mismo, en no entrenar 1 mes en que me sentiré débil, perderé todo... aunque me ha levantado el ánimo al ver en foros que en 1 mes no pierdes nada, bueno fuerza y algo de volumen pero que en un mes retomas esa fuerza y ese volumen y además aumenta más de lo que estaba debido al descanso al cuerpo.
También he aprendido hoy que es y significa la "Memoria Muscular", y ya con eso me deja mucho más tranquilo, aunque hecho de menos ir a entrenar, volver sudando a casa, con ganas de acostarme, hecho de menos esas cosas, tener agujetas y eso que llevo solo 2 días sin entrenar... esto es un infierno para mi, que tengo 16 años pero que esto a sido para mi muy grande, el gym, si el gym, desde siempre he querido estar aquí, en esta vida y ahora que estoy quiero seguir.
No me concentro en nada, esto es que lo que a mi me va y no se puede sustituir por otra actividad.
Ahora a relajarse y a alimentarse bien, a cuidarse y luego a volver a entrenar más fuerte que nunca, aunque sin prisas.
