Diario de trabajo de barras

[hugoturis]

Buenas soy nuevo en este foro y para empezar voy a hacer un diario progresion de barras.
Tengo 13 años mido 1'75 y peso 70 kg (Casi todo en las piernas).
Por ahora mi record de barras son:
-Dominada para biceps-5 sguidas
-Dominada para dorsales-1
-Dominada triceps i biceps-7 seguidas

-Acabo de empezar y mi objetivo es llegar a 10/20 en todas las modalidades-

Agradeceria cualquier consejo