Soy un chico de 18 años.
mido 187 cm y peso 11/05/2014 75kg.
He creado este diario de entrenamiento para ver si soy logro ser más constante, ya que durante el ultimo año me he apuntado me he borrado me he lesionado con otro deporte, me salto los días de pierna... Mi idea era la de hacer una rutina torso pierna. A partir de esta semana empezare a mejorar el diario tratando de añadir informaciones que deberían ir.
Bueno, seguramente no podáis aprender mucho de mi actualmente, pero espero que con el tiempo vaya aprendiendo y se vea reflejado en este diario.
Cosas básicas que me he propuesto: Comer más, ahora estoy comiendo bien los últimos días, pero quiero comer el doble (siguiendo una dieta claro).
Dormir mejor, ya que con los estudios me acuesto tarde, pero me organizaré mejor el tiempo...
Y por ultimo tomarme la rutina más enserio.
Como podéis ver debo corregir varios defectos... pero bueno el tiempo dirá si logro algo o me quedo como estoy!!
Un saludo a todos! A ver si algún veterano me echa una mano!!
mido 187 cm y peso 11/05/2014 75kg.
He creado este diario de entrenamiento para ver si soy logro ser más constante, ya que durante el ultimo año me he apuntado me he borrado me he lesionado con otro deporte, me salto los días de pierna... Mi idea era la de hacer una rutina torso pierna. A partir de esta semana empezare a mejorar el diario tratando de añadir informaciones que deberían ir.
Bueno, seguramente no podáis aprender mucho de mi actualmente, pero espero que con el tiempo vaya aprendiendo y se vea reflejado en este diario.
Cosas básicas que me he propuesto: Comer más, ahora estoy comiendo bien los últimos días, pero quiero comer el doble (siguiendo una dieta claro).
Dormir mejor, ya que con los estudios me acuesto tarde, pero me organizaré mejor el tiempo...
Y por ultimo tomarme la rutina más enserio.
Como podéis ver debo corregir varios defectos... pero bueno el tiempo dirá si logro algo o me quedo como estoy!!
Un saludo a todos! A ver si algún veterano me echa una mano!!