#IroNDemon
New member
Buenas gente, antes que nada me presento, anteriormente ya había estado en este foro hace muchooo tiempo con otra cuenta (H3LL_B0y), pero pues digamos que tuve un pequeño gran problema (olvidé mi contraseña) Jajaj y pues hice este usuario, de antemano si hubiera manera de recuperarla, si un administrador llegase a checar este post, pues de favor le pediría que me mandara un mp para ver que se hace, sino, pues me quedo con este nuevo usuario 
, ya que de igual forma perdí el correo y tuve que crear uno nuevo... Bueno, en fin, creo este nuevo diario, con el motivo de nuevamente centrarme en el culto al cuerpo y pues tener cierto registro continuo de mis actividades fisicas, ya que últimamente me he descuidado bastante tanto en la dieta como en el entrenamiento.
Debo decir que tiene aproximadamente unos 2 años que no entreno continuamente ni sigo una dieta estricta, 2 años en los cuales me he mal pasado con el alcohol, comidas a deshoras, chatarras, desvelos de hasta 3 días; que decir del estres, parejas problematicas, trabajo, escuela, etc,etc... Y pues ya va siendo hora de tomar el camino bueno del ejercicio, camino que siempre me ha gustado y apasionado, solo que supongo que por mi edad, me decidí más por vivir una vida sin un régimen saludable y ser como la mayoría de la sociedad "juvenil" jajajaja!.
A continuación pondré la dieta que tengo pensado seguir y de igual modo la rutina planeada, aclaro, que hace poco me sometí a una cirugía de cornea y pues ahorita todavía ando en recuperación, no he hecho ningún tipo de entrenamiento ni mucho menos alimentación adecuada en esta ya 1 semana desde la cirugía; la dieta tengo pensado empezarla mañana y la rutina si dios y el doctor me lo permiten el próximo lunes.
Los planes hasta ahora son definir un tiempo, aunque no estoy tan pasado de peso, si tengo ahí bastante grasilla que quiero remover, digamos que quiero limpiar el cuerpo para empezar con un volumen limpio en un tiempo más, sin más que agregar, dejo mis datos, dieta, rutina y algunas fotos; A las personas que se llegasen a dar una vuelta por aquí y gusten hacer criticas constructivas, adelante, serán bienvenidas, ahora si, es todo, saludos!.
, ya que de igual forma perdí el correo y tuve que crear uno nuevo... Bueno, en fin, creo este nuevo diario, con el motivo de nuevamente centrarme en el culto al cuerpo y pues tener cierto registro continuo de mis actividades fisicas, ya que últimamente me he descuidado bastante tanto en la dieta como en el entrenamiento.Debo decir que tiene aproximadamente unos 2 años que no entreno continuamente ni sigo una dieta estricta, 2 años en los cuales me he mal pasado con el alcohol, comidas a deshoras, chatarras, desvelos de hasta 3 días; que decir del estres, parejas problematicas, trabajo, escuela, etc,etc... Y pues ya va siendo hora de tomar el camino bueno del ejercicio, camino que siempre me ha gustado y apasionado, solo que supongo que por mi edad, me decidí más por vivir una vida sin un régimen saludable y ser como la mayoría de la sociedad "juvenil" jajajaja!.
A continuación pondré la dieta que tengo pensado seguir y de igual modo la rutina planeada, aclaro, que hace poco me sometí a una cirugía de cornea y pues ahorita todavía ando en recuperación, no he hecho ningún tipo de entrenamiento ni mucho menos alimentación adecuada en esta ya 1 semana desde la cirugía; la dieta tengo pensado empezarla mañana y la rutina si dios y el doctor me lo permiten el próximo lunes.
Los planes hasta ahora son definir un tiempo, aunque no estoy tan pasado de peso, si tengo ahí bastante grasilla que quiero remover, digamos que quiero limpiar el cuerpo para empezar con un volumen limpio en un tiempo más, sin más que agregar, dejo mis datos, dieta, rutina y algunas fotos; A las personas que se llegasen a dar una vuelta por aquí y gusten hacer criticas constructivas, adelante, serán bienvenidas
, ahora si, es todo, saludos!. 
