elviraa
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DATE: AGOSTO 28, 2011
Este es mi primer post de diario de entrenamiento, tengo aproximadamente 1 año haciendo ejercicio, mis razones para empezar a entrenar es que la mala alimentacion, la comida basura y la falta de ejercicio estaban afectando mi salud y mi vida en general. Recuerdo que llegue a pesar casi 90 kilos, mi estatura es de 1.60 y con un somatotipo gonada no me miraba tan mal sin pensar en lo ancho de mi espalda, asi que por un tiempo lo tome normal, o sea me estaba acostumbrando a ser gorda, a que me dijeran señora teniendo yo 19 años! asi que gracias a la idea de mi esposo me meti al gym dure 3 meses sin nada de exito de hecho hasta subi mas de peso, intente todo tome drogas, anfetaminas, L-carnitina en tabletas, menos dieta ni ejercicio claro esta, yo amo la comida disfruto mucho ese momento era bastante dificil para mi dejar de tomar soda, pizza, hambuerguesas, tacos, cerveza estaba esclavisada a mi comida! encarcelada en mis propios errores que me condician cada vez a un abismo tan dificil de salir. Pero HOY PUEDO DECIR QUE GRACIAS A A TODO MI ESFUERZO, DEDICACION, DICIPLINA,AMBICION,APOYO DE MI FAMILIA Y DE MIS AMIGOS HOY SOY UNA MUJER DELGADA TALLA 3 ,QUE PESA 63 KILOS,CON UN HIJO DE 4 AñOS QUE PUEDE PONERSE UN BIKINY SIN SENTIRSE MAL, QUE TODO LO QUE SE PONE LE QUEDA BIEN Y SOSBRETODO SEGURA DE MI MISMA!
Este es mi primer post de diario de entrenamiento, tengo aproximadamente 1 año haciendo ejercicio, mis razones para empezar a entrenar es que la mala alimentacion, la comida basura y la falta de ejercicio estaban afectando mi salud y mi vida en general. Recuerdo que llegue a pesar casi 90 kilos, mi estatura es de 1.60 y con un somatotipo gonada no me miraba tan mal sin pensar en lo ancho de mi espalda, asi que por un tiempo lo tome normal, o sea me estaba acostumbrando a ser gorda, a que me dijeran señora teniendo yo 19 años! asi que gracias a la idea de mi esposo me meti al gym dure 3 meses sin nada de exito de hecho hasta subi mas de peso, intente todo tome drogas, anfetaminas, L-carnitina en tabletas, menos dieta ni ejercicio claro esta, yo amo la comida disfruto mucho ese momento era bastante dificil para mi dejar de tomar soda, pizza, hambuerguesas, tacos, cerveza estaba esclavisada a mi comida! encarcelada en mis propios errores que me condician cada vez a un abismo tan dificil de salir. Pero HOY PUEDO DECIR QUE GRACIAS A A TODO MI ESFUERZO, DEDICACION, DICIPLINA,AMBICION,APOYO DE MI FAMILIA Y DE MIS AMIGOS HOY SOY UNA MUJER DELGADA TALLA 3 ,QUE PESA 63 KILOS,CON UN HIJO DE 4 AñOS QUE PUEDE PONERSE UN BIKINY SIN SENTIRSE MAL, QUE TODO LO QUE SE PONE LE QUEDA BIEN Y SOSBRETODO SEGURA DE MI MISMA!
