Dia a dia

[Angelillo_90]

Hola, aver si me podeis hechar una mano.

Me levanto a las 5:30 para trabajar, llego a las 20:30 me voy al gym, ceno y a dormir, para poder seguir el ritmo de entrenamiento me estoy tomando neurocore pero tengo que tener semanas de descanso de tomarme este suplemento, que me recomiendas para poder seguir entrenando y no llegar agotado al gym? Antes cuando no trabajaba entrenaba mucho mejor pero tal y como estan las cosas hoy en dia no se puede desperdiciar un trabajo.

Muchas Gracias

Un saludo

 

[agomez]

De qué trabajas? Yo bancaba bastante bien un régimen similar, pero en un banco que es tal vez menos estressante.
También tal vez no te convenga entrenar todos los días, yo usaba mucho fin de semana y más tres días en los hábiles. con los 5 días habiles entrenando me hubiese muerto.

 

[Angelillo_90]

Trabajo de carpintero encofrador, intento entrenar 4 dias en semana. Mi gimnasio no habre los fines de semana y tengo que entrenar siempre los dias de diario.

Un saludo y gracias