Buenas a todos. Estoy en etapa de volumen desde finales de Enero (Argentina, verano) entrando a invierno y pase de 60 a 70 kilos y noto que me estoy tapando de a poco cada vez mas.
Ahora mi duda es, si me convendria realizar una ligera definicion hasta bajar un poco de grasa y retornar nuevamente con volumen. O seguir normal cuidando mas las calorias.
Gracias
Ahora mi duda es, si me convendria realizar una ligera definicion hasta bajar un poco de grasa y retornar nuevamente con volumen. O seguir normal cuidando mas las calorias.
Gracias
