cuándo preguntáis por los pesos que "levantamos" exactamente a que os referis?

[pseudocodi]

La pregunta os puede parecer un poco estúpida, pero yo creo que no lo es tanto

Por ejemplo en sentadilla, si alguien hace el ejercicio con estas series: 15-12-10-8-8-6-12 el máximo que levanta es en la serie de 6, pero seguramente levantaría más si hiciera algo como 10-8-6-10 (o a lo mejor no, vaya...)

 

[pepineldelarumia]

Lo especificas y listo.

Si no sabes tu 1rm pues con decir, lo maximo que e levantado es X kilos a tantas repeticiones.

Es para poder orientarnos a la hora de ayudar.

 

[pedro.cc]

Se pregunta a tu RM, es decir, 1 repeticion con el maximo peso posible, con recorrido completo y sin ayuda.
Pero si no la jas calculado, puedes decir como dices,"hago 6 repes con 100kg" es algo orientqtivo, aunque siempre sea mejor saber el 1 RM

 

[kityasuni]

Pues si,es estúpida.
Te has montado en una bascula?

Si es que si supongo que no te preguntarás cual es tu peso máximo...

 

[pseudocodi]

Gracias por las respuestas

A kityasuni... Me referia en que situación, ya me han dicho que os referís al 1RM.

Si te refieres a mi peso corporal máximo te puedo contestar que depende de la gravedad... si me subo a una báscula me indica mi masa actual, o mi peso en kilopondios...