Buenas,
Antes de nada, corregidme si me equivoco y no es la cresta ilíaca sobre lo que estoy hablando, mis conocimientos sobre el cuerpo humano son bastante básicos.
https://i.imgur.com/JiDPyCP.jpg
Mido 1,80m y peso alrededor de 70kg.
Resumiendo, éste ha sido un problema que me ha tenido acomplejado desde siempre. Y es que resulta horriblemente antiestético. No sólo sin camiseta; dependiendo de la prenda, también se nota con ella.
Siempre he pensado que era grasa, que me era imposible eliminar. Pues bien, hace poco decidí ir a una clínica a hacerme una liposucción, lipoescultura, o como se llame. Pero allí me dijeron que no merecía la pena porque apenas había grasa (en todo caso, que la había en la parte baja de la espalda), que era que el hueso era ancho en esa parte.
Sabiendo esto, que la única opción para reducir esa protuberancia es con una motosierra, me pregunto si sería posible estilizarlo aumentando el volumen de dorsales/hombros (¿tal vez lo que me debí haber planteado desde el principio?). Mi objetivo no es tener un perfecto cuerpo en V de culturista, sino más estilizado, que no destaque tanto por esa parte.
Si fuera así, agradecería que me remitierais a una rutina y/0 dieta para ello. He estado frustrado toda mi vida y no voy a escatimar en esfuerzos.
Gracias de antemano y un saludo.
Antes de nada, corregidme si me equivoco y no es la cresta ilíaca sobre lo que estoy hablando, mis conocimientos sobre el cuerpo humano son bastante básicos.
https://i.imgur.com/JiDPyCP.jpg
Mido 1,80m y peso alrededor de 70kg.
Resumiendo, éste ha sido un problema que me ha tenido acomplejado desde siempre. Y es que resulta horriblemente antiestético. No sólo sin camiseta; dependiendo de la prenda, también se nota con ella.
Siempre he pensado que era grasa, que me era imposible eliminar. Pues bien, hace poco decidí ir a una clínica a hacerme una liposucción, lipoescultura, o como se llame. Pero allí me dijeron que no merecía la pena porque apenas había grasa (en todo caso, que la había en la parte baja de la espalda), que era que el hueso era ancho en esa parte.
Sabiendo esto, que la única opción para reducir esa protuberancia es con una motosierra, me pregunto si sería posible estilizarlo aumentando el volumen de dorsales/hombros (¿tal vez lo que me debí haber planteado desde el principio?). Mi objetivo no es tener un perfecto cuerpo en V de culturista, sino más estilizado, que no destaque tanto por esa parte.
Si fuera así, agradecería que me remitierais a una rutina y/0 dieta para ello. He estado frustrado toda mi vida y no voy a escatimar en esfuerzos.
Gracias de antemano y un saludo.
