Hola, como ven en el titulo, estoy con ganas de hacer eso, correr por la mañana a las 9.30am , unos 20 minutos no mucho mas y luego ir a entrenar al gimnasio de 2 a 4 de la tarde.
Mi duda era si esto podria traerme alguna contraindicacion, ademas del cansancio normal, como sobre entrenarme o ser mas propenso a lesiones, etc.
Al que me pueda desperjar las dudas me hace un enorme favor, desde ya muchas gracias
Mi duda era si esto podria traerme alguna contraindicacion, ademas del cansancio normal, como sobre entrenarme o ser mas propenso a lesiones, etc.
Al que me pueda desperjar las dudas me hace un enorme favor, desde ya muchas gracias