Consejos Creatina

[gonza_10]

dd

 

[monark]

yo no tomaria creatina. primero baja de peso con una buena dieta y un buen cardio

 

[Javirex]

La creatina te aporta un empujón de fuerza y resistencia a la hora de entrenar, y retiene líquidos a nivel intramuscular.

No es un suplemento específico para ganar o perder peso.

 

[wesc]

La creatina te aporta un empujón de fuerza y resistencia a la hora de entrenar, y retiene líquidos a nivel intramuscular.

No es un suplemento específico para ganar o perder peso.

+1
la creatina te da un "punch" de fuerza y resistencia y al retener algo de liquido te puedes ver mas redondo incluso, te recomendaria que perdieses un poco de peso antes

 

[gonza_10]

ami no me importa lo q diga la balansa qiero quedar marcado pero tengo grasa por eso queria saber si puedo tomar creatina

 

[wesc]

la creatina lo que hace es verte mas "inchado"