Hola a todos, soy nuevo en el mundo de los fierros y quiero que me aconsejen con lo que tengo en mente, tengo 21 años. peso 76kg y mido 1.80cm, recien llevo en el gym 1 mes.. mi objetivo es definir y ganar un poco de volumen lo antes posible, uno de los trainers del gym a donde voy me aconsejo que tome proteinas (Isopure) y un quema grasas (Lipo 6 black), buscando en internet informacion lei sobre los pro y los contras de estos productos, eso me hace poner algo inseguro de lo que tengo que hacer, les pediria a ustedes que tienen experiencia en esto que es lo que tengo que hacer y si es esta bien que tome esto, gracias por su ayuda.
Saludos.
Saludos.
