como se cuanto % de grasa tengo,ayuda.

[yomismo666]

hola

me gustaria saber cuanto % de grasa tengo, que lo tengo que mirar en una makina de farmacia?

gracias.

 

[Máximo D. Meridio]

aqui lo puedes calcular

salu2

Calculadora de dieta, Calculadora del porcentaje de grasa corporal

 

[emanuelb]

Ve y pidele a una nutricionista que te mida con un carpimetro ese es el real no el que haces con calculos como el que coloco Rodri80m

 

[yomismo666]

gracias.

 

[Lanzer_619]

Midelo con plicometro. Las básculas esas de farmacia no sirven para eso ni tampoco las calculadoras como la que postearon son muy exactas.

 

[emanuelb]

Con un carpimetro meditelo eso es EXACTO, este aparato te aprieta un poco el bicep y te lo da

 

[Altaran]

Necesito algunos concejos y sugerencias

Buenas tarde a todos los miembre de este foro necesito su colaboracion en algo, yo entreno a las seis de la mañana todos los dias y me gustaria q me recomendaran la mejor forma de nutrirme al entrenar a esa hora y como me deberia tomar una proteina q compre para subir de volumen espero sus concejos y recomendaciones gracias....................

 

[miguel GSR advance]

en internet por ejemplo si tu buscador es google le pones calculador de grasa corporal y ahi te pide unos datos y listo tambien en las farmacias, etc. existen unas maquinas las cuales te dan tu peso y grasa corporal etc.
espero y te ayude!!!