como ganar aire sin perder musculo?

[pablin16]

a la tarde noche practico 2 hs de boxeo, y quiero ganar aire, habia pensado ir a trotar 1 hora 3 veces a la semana, a primera hora de la mañana, 6-7am pero tengo miedo de perder musculo, ya de por si tengo muy poco

 

[Michael.Ballack]

ganar aire?, querras decir fondo/resistencia?

 

[HuYzZ]

ganar aire?, querras decir fondo/resistencia?

O se refiere a perder grasa y ganar "aire", nosesabe nosesabe __meparto_

 

[vila23]

Metete una bombona de submarinismo con pollo.
Pues haz cardio y compensanlo con las kcal que gastes para no crear un deficit demasiado grande.

 

[yandrack]

Para ganar aire lo mejor es enchufarse un bombin en cada oreja,y empezar a darle a los 2 a la vez, eso si,taponandose nariz y boca con los pies... Funciona,garantizado!

Eso,o hacerle caso al consejo de vila23.

Saludos.

 

[pablin16]

ganar aire es resistencia!

 

[KUA]

JAjajaj que graciosa expresion

 

[pirodanny]

es la primera vez que lo siento, "ganar aire..."

 

[Truco2]

Para ganar aire lo mejor es enchufarse un bombin en cada oreja,y empezar a darle a los 2 a la vez, eso si,taponandose nariz y boca con los pies... Funciona,garantizado!

Eso,o hacerle caso al consejo de vila23.

Saludos.

JAJAJAJAJA e entrado en este tema na mas por la curiosidad de saber que coño era ganar aire xD curioso CURIOSO xD