Angel87
New member
Hola Gente del foro,Les voy a contar rápidamente lo que me esta pasando y que me pueden aconsejar ya que yo nose mucho de esto..
Comenze el gym con la meta de bajar de peso pero al pasar los meses me fue gustando esto de las pesas jaja ,En el momento pesaba 89 kg y mido 1,82 y baje a 76 y 77kg con ese peso me mantengo solo dejando de comer porquerías y jugando a la semana a la pelota 2 veces por semana,llendo al gimnasio 5 Días por semana..Lo que noto es que me quedo un poco de grasa en el abdomen y nose quita me podrian ayudar con algún tipo de dieta ya que busque en dietas pero había alimentos que no puedo conseguir por el barrio donde vivo,tal vez no sea el peso si no que me falte algunos ejercicios para bajar esa parte abdominal,nose espero que me puedan ayudar,espero haber postiado correctamente si no disculpen mi ignorancia,Soy de argentina buenos Aires..
Pd: les dejo una foto para que vean
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Saludos
Comenze el gym con la meta de bajar de peso pero al pasar los meses me fue gustando esto de las pesas jaja ,En el momento pesaba 89 kg y mido 1,82 y baje a 76 y 77kg con ese peso me mantengo solo dejando de comer porquerías y jugando a la semana a la pelota 2 veces por semana,llendo al gimnasio 5 Días por semana..Lo que noto es que me quedo un poco de grasa en el abdomen y nose quita me podrian ayudar con algún tipo de dieta ya que busque en dietas pero había alimentos que no puedo conseguir por el barrio donde vivo,tal vez no sea el peso si no que me falte algunos ejercicios para bajar esa parte abdominal,nose espero que me puedan ayudar,espero haber postiado correctamente si no disculpen mi ignorancia,Soy de argentina buenos Aires..
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