javi.cf.93
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hola queria comentaros una caso k nos pasa a un colega y a mi, llevamos 8 meses de gimnasio, y levantamos bastante la verdad, pero con pecho, nos pasa k son estrechos y levantamos alrededor de 40 kg en pres con mancuernas, llevamos una tabla normal equilibrada, hacemos superior inferior y el de ambos lados pero no ensancha solo subimos peso, me gustaria k me dieran su opinion