Carga curl de biceps Barra vs mancuerna

carmonalx

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Hola

Espero que estén bien, mi duda es la siguiente, la carga en barra debería ser mayor que por separado en mancuernas ? o debería mantener la misma carga en ambas ??

Me ayudarían mucho si me aclaran.....

Saludos !
 
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